Tilbake til Forsiden Siste nytt Arrangement
Variasjon og pauser under NOPA-seminaret
NOPA-seminaret er et faglig intensivt program, med foredrag, samtaler og læring gjennom hele dagen. For mange kan det være godt å bruke både hode og kropp på ulike måter underveis.
Derfor legger vi også i år til rette for enkelte tilbud som kan bidra til konsentrasjon, tilstedeværelse og overskudd gjennom seminardagene.
Lydbad med Rosie Grønnvoll
Mandag og tirsdag kl. 08:00 tilbyr vi lydbad med Rosie Grønnvoll. Et lydbad er en lytteseanse der lyd og resonans brukes som verktøy for å samle oppmerksomheten og skape ro før dagens fagprogram starter.
Ta med: yogamatte eller underlag, varme klær og gjerne et teppe.
Åpent for alle.
Spa, sjøbad og bevegelse
Som tidligere år kan deltakerne benytte hotellets spa- og treningsfasiliteter, eller ta turen ned til brygga for badstu og sjøbad – også i år er det mulig å ta en forfriskende dukkert.
Her kan du lese om spatilbudet på Holmen Fjordhotell.
For deg som liker å starte dagen i bevegelse, byr området rundt Holmen fjordhotell på fine forhold for løpeturer langs sjøen. En lett tilgjengelig rute følger gang- og sykkelstien langs Slemmestadveien (fv. 165). Her kan du løpe i ditt eget tempo, så langt det passer.
